அடல்ட் டைமில் இருந்து ப்ரீஃபெக்ட் செரி டெவில்லுடன் சோலோ பேங்

யோகா என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை அவர்களின் சிக்கலில் இருந்து விடுவித்து, சமநிலை மற்றும் உள் அமைதியின் புதிய நிலைக்கு அழைத்துச் செல்லும் ஒரு பயிற்சியாகும். யோகாவின் மிகவும் விடுதலையான வடிவங்களில் ஒன்று நிர்வாண யோகா ஆகும், இது முற்றிலும் நிர்வாண பயிற்சியாகும், அங்கு நீங்கள் உங்கள் உடலைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து எதிர்மறைகளையும் அகற்றி, உங்களை மிகவும் திறந்த மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறீர்கள். நிர்வாண யோகா வாழ்க்கையுடன் உங்கள் உடலை ஆழ்ந்த தளர்வு நிலைக்குத் தயார்படுத்துங்கள். Cherie DeVille தனது காலை யோகாசனத்தின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறார். இது பெண் உடலை அதன் தூய்மையான வடிவில் பாராட்டுவது மட்டுமின்றி, உங்களின் உடலைப் பற்றி மிகவும் நெருக்கமாக அறிந்துகொள்வதற்கான வாய்ப்பாகும். அமைதியான தொடர் போஸ்கள் மற்றும் சுவாச உத்திகள் மூலம் அவர் உங்களை அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் பிரச்சனைகள் அனைத்தும் மறைந்து போவதை நீங்கள் உணருவீர்கள். விலகி, சிறிது நேரம் கூட. உங்கள் தசைகளை ஒவ்வொன்றாக தளர்த்தும்போது,