கிளப்செவென்டீனில் இருந்து கவர்ச்சியான மிலேவாவுடன் டீன் படம்

பலர் தங்களுக்கான மசாஜ் செய்வதில் இருந்து வெட்கப்படுகிறார்கள். அது எவ்வளவு உற்சாகமாகவும், நிதானமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது என்பதை நீங்களும் நானும் அறிவோம். மசாஜ் செய்வது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் நன்மைகள் தளர்வுக்கு அப்பாற்பட்டவை. முதல் தொடுதலில், நமது இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 10 துடிக்கிறது மற்றும் நமது இரத்த அழுத்தம் 8% குறைகிறது. மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோலும் குறைகிறது. இது செரோடோனின், எண்டோர்பின் மற்றும் டோபமைன் போன்ற உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களின் எழுச்சியுடன் உடலை ஆனந்த நிலையில் வைக்கிறது.